人気ブログランキング |

瞑想のひととき

暖かな日差しが嬉しい

娘のインフルも落ち着き、本日から通学再開です

濃厚接触者のわたしですが、今回もいつも通りの
「腹式呼吸」で基礎体温を上げて免疫力アップ。

そして「瞑想」のひとときも忘れずに、
今の自分を感じながらの看病で、ひとまず健康体です。

お天気でさらに晴れやかな気分

心地いい瞬間と心地いい習慣は、わたしにとって
「たから」です




# by hananouta11030227 | 2020-01-29 10:55 | Comments(0)