2020年 01月 29日
瞑想のひととき
娘のインフルも落ち着き、本日から通学再開です
濃厚接触者のわたしですが、今回もいつも通りの
「腹式呼吸」で基礎体温を上げて免疫力アップ。
そして「瞑想」のひとときも忘れずに、
今の自分を感じながらの看病で、ひとまず健康体です。
お天気でさらに晴れやかな気分
心地いい瞬間と心地いい習慣は、わたしにとって
「たから」です
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by hananouta11030227
| 2020-01-29 10:55
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